* 본 인사이트보고서에 포함된 조사결과의 상세 데이터는 [데이터] 소비-식생활(2022년 3월)에서 확인할 수 있습니다.

이번 보고서에서는 MZ세대가 건강을 위해 실천하는 식습관에 대해 살펴보았습니다.

MZ세대가 가장 많이 경험하고, 현재 많이 실천하고 있는 ‘영양제 섭취’였습니다. 

식생활을 통한 건강관리 목적을 살펴보니 1위는 ‘체지방’, 그다음 ‘면역·항산화’, ‘스트레스’ 순으로 나타나

육체적인 건강뿐만 아니라 건강 전반을 고려한 식생활을 실천하고 있었습니다.

이어 최근 트렌드 사례 중 영양제∙무설탕 음료∙프로틴 식품에 대해 더 자세하게 알아 보았는데요.

어떤 영양제를 많이 먹고 있는지, 어떤 무설탕 음료를 가장 많이 경험했는지, 어떤 프로틴 식품을 구매했는지에 대해 자세히 다루어 보았습니다. 

정량적인 조사뿐만 아니라 대학내일20대연구소가 운영하는 Z세대 온라인 커뮤니티 ‘제트워크’를 통해

Z세대가 건강한 식습관을 실천하게 된 계기와 영양제∙무설탕 음료∙프로틴 식품의 실천 행태를 알아 보았으니, 데이터를 확인해보세요!

- 함지윤 연구원

Ⅰ. 조사 개요

Ⅱ. 주요 결과 Summary

Ⅲ. 조사 결과

1. 전반적인 건강한 식습관 실천 행태

1) 건강한 삶에서 식생활이 차지하는 비중

2) [21’ 하반기 vs. 22’ 상반기] 건강을 위해 경험해본 식생활 행동 비교

3) 현재 건강을 위해 실천하고 있는 식생활 행동

4) 식생활을 통해 건강을 관리하는 부분

5) Z세대가 실천하고 있는 건강한 식습관

2. 영양제 관련 인식 및 실천 행태

1) 영양제의 필수 섭취 여부에 대한 인식

2) 영양제 현재 섭취 유무, 계기 및 종류

3) Z세대가 많이 언급한 영양제

4) 영양제 관련 정보 획득 경로

5) 영양제 섭취 행태

6) 영양제의 효과에 대한 인식

7) 영양제 향후 및 지속 섭취 의향

8) 영양제 비섭취자의 비섭취 이유 및 향후 섭취 의향

3. 무설탕 음료 관련 인식 및 실천 행태

1) 무설탕 음료 경험 유무 및 음료 섭취 경향

2) 섭취 경험이 있는 무설탕 음료 종류

3) Z세대의 무설탕 음료 제품 상기도 및 향후 섭취 의향 제품

4) 무설탕 음료 인식

5) 무설탕 음료 향후 및 지속 섭취 의향

6) 무설탕 음료 비경험자의 비섭취 이유 및 향후 섭취 의향

4. 프로틴 식품 관련 실천 행태

1) 프로틴 식품 현재 섭취 유무, 계기 및 이유

2) Z세대의 프로틴 식품 섭취 이유 및 구매 행태

REFERENCE

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