*데이터베이직은 '성별, 연령, 세대별' 비교 결과를 포함함

운동 열풍이 식지 않고 있습니다. 최근에는 운동을 중심으로 여가시간을 보내는 ‘스포츠케이션’ 문화가 MZ세대 사이에서 자리 잡기도 했는데요. 이번 여가 조사에서는 6개월 내 운동 경험자를 대상으로 운동에 대한 생각과 행태를 자세히 확인해 봤습니다.

실제 운동 경험률은 대부분 걷기와 달리기, 스트레칭, PT·헬스와 같은 생활운동과 피트니스가 상위를 차지했는데요. 향후 하고 싶은 운동에서는 상대적으로 ‘수영(18.7%)’, ‘클라이밍(13.6%)’, ‘테니스·스쿼시(13.6%)’ 등 레저 스포츠를 선호하는 모습을 보였습니다. 운동을 할 때 돈을 투자해야 한다고 생각하는 분야로 ‘음식·식단(40.9%)’, ‘운동화(40.5%)’가 가장 높은 응답률을 보였으며, 이어서 운동복, 운동 장비, 보조식품·보충제 순으로 나타났습니다. 실제로 비용을 가장 많이 투자하는 분야로도 식단과 운동복·운동화가 가장 높게 나타났습니다.

이외에도 운동 기록 방법, 운동 정보 이용 행태, 선호하는 운동 방식이나 가치관에 대해 확인하실 수 있으며, 운동 경험도 1회성 체험과 정기적으로 하는 주 운동과 비정기적으로 하는 운동으로 세분화해서 살펴봤습니다. 자세한 내용은 데이터에서 확인해 주세요.

- 신지연 책임연구원

*여가(2022년 6월) 조사와 달리, 여가(2022년 12월) 조사에서는 아래와 같이 조사항목이 변경되었습니다.

- 추가된 조사항목

1. 여가 가치별 중요도 (A5)

2. 스트레스를 느낀 문제, 스트레스 관리를 어렵게 하는 원인(F13, F14)

3. 운동 경험 및 가치관, 선호 운동 방식 (D22~D47)

4. 여행 가치관 (G12~G15)

- 제외된 조사항목

1. 최선호 운동, 운동 유형별 빈도/소요 시간/지속 의향 (D2~D15)

2. 골프, 고급스러운 운동 (D15~D21)

3. Part E 사교 활동 유형별 경험 및 빈도 변화

3. 여가 공간 (I2~I15), 핫플레이스(Part J)

*본 보고서는 [반기·연간 단위로 트래킹하는 문항]과 [일회성 기획 문항]이 함께 있어

파트 번호 및 문항 번호가 오름차순으로 정렬되어 있지 않거나 없는 번호가 있을 수 있으며, 이는 오류가 아닙니다.

Part SQ 응답자 기본 정보
SQ1. 성별 (단수)
SQ2. 연령 (단수)
SQ3. 거주지역 (단수)

Part A 여가의 정의
A2. 삶에서 여가의 우선순위 (7점 척도)
A3. 여가 생활로 원하는 경험을 하는 것의 중요도 (7점 척도)
A4. 충분한 여가 시간을 갖는 것의 중요도 (7점 척도)
A5. 여가 생활로 얻는 가치 중요도 1) 일상에서 벗어났다는 해방감을 느끼는 것 (7점 척도)
A5. 여가 생활로 얻는 가치 중요도 2) 편안하고 긴장이 풀린 상태로 휴식을 취하는 것 (7점 척도)
A5. 여가 생활로 얻는 가치 중요도 3) 나의 경험을 채우고 안목을 넓히는 것 (7점 척도)
A5. 여가 생활로 얻는 가치 중요도 4) 가까운 존재와 시간을 보내는 것 (7점 척도)
A5. 여가 생활로 얻는 가치 중요도 5) 내가 어떤 사람인지 정체성을 보여주는 것 (7점 척도)
A5. 여가 생활로 얻는 가치 중요도 6) 어떤 일에 도전하거나 성과를 달성하는 것 (7점 척도)
A6. 여가 생활에서 가장 중요하게 생각하는 가치 (단수)

Part B 여가 생활 실태
B1. 최근 6개월 내 경험한 여가 생활 (복수)
B2. 최근 6개월 내 경험 중 선호하는 여가 생활 (복수, 최대 5개)
B3. 최근 경험과 관계없이 평소 선호하는 여가 생활 (복수)
B4. 지금 가장 하고 싶은 여가 생활 (단수)
B5. 향후 6개월 내 하고 싶은 여가 생활 (복수, 최대 5개)
B6-1. 최근 6개월 내 평일 여가 1) 혼자 보내는 시간 비중 (주관식, 단위: %)
B6-1. 최근 6개월 내 평일 여가 2) 타인과 함께 보내는 시간 비중 (주관식, 단위: %)
B6-2. 최근 6개월 내 휴일 여가 1) 혼자 보내는 시간 비중 (주관식, 단위: %)
B6-2. 최근 6개월 내 휴일 여가 2) 타인과 함께 보내는 시간 비중 (주관식, 단위: %)
B7. 가족과 친구 중 여가 시간을 함께 더 많이 보내는 관계 (5점 척도)
B8. 최근 6개월 내 혼자 해본 여가 활동 (복수)
B9. 혼자 보내는 여가와 타인과 함께 하는 여가 중 선호하는 것 (7점 척도)
B10-1. 최근 6개월 내 평일 여가 1) 집에서 보내는 시간 비중 (주관식, 단위: %)
B10-1. 최근 6개월 내 평일 여가 2) 외출해서 보내는 시간 비중 (주관식, 단위: %)
B10-2. 최근 6개월 내 휴일 여가 1) 집에서 보내는 시간 비중 (주관식, 단위: %)
B10-2. 최근 6개월 내 휴일 여가 2) 외출해서 보내는 시간 비중 (주관식, 단위: %)
B12. 집에서 보내는 여가와 외출해서 보내는 여가 중 선호하는 것 (7점 척도)
B13. 평일 하루 평균 여가 시간 (최근 6개월 기준, 수면시간 제외, 주관식, 단위: 시간)
B14. 한 달 평균 휴일 (최근 6개월 기준, 주관식, 단위: 일)
B15. 최근 6개월 기준 여가 시간 만족도 (7점 척도)
B17. 한 달 평균 여가 비용 (최근 6개월 기준, 주관식, 단위: 만 원)
B19. 최근 6개월 기준 여가 생활을 즐길 수 있는 경제적 여유 만족도 (7점 척도)
B20. 최근 6개월간 여가 생활로 얻은 가치 1) 일상에서 벗어났다는 해방감을 느끼는 것 (7점 척도)
B20. 최근 6개월간 여가 생활로 얻은 가치 2) 편안하고 긴장이 풀린 상태로 휴식을 취하는 것 (7점 척도)
B20. 최근 6개월간 여가 생활로 얻은 가치 3) 나의 경험을 채우고 안목을 넓히는 것 (7점 척도)
B20. 최근 6개월간 여가 생활로 얻은 가치 4) 가까운 존재와 시간을 보내는 것 (7점 척도)
B20. 최근 6개월간 여가 생활로 얻은 가치 5) 내가 어떤 사람인지 정체성을 확인하는 것 (7점 척도)
B20. 최근 6개월간 여가 생활로 얻은 가치 6) 어떤 일에 도전하거나 성과를 달성하는 것 (7점 척도)
B21. 최근 6개월 기준 여가 생활 전반적 만족도 (7점 척도)
B22. 향후 6개월간 여가 생활에 가장 중점이 될 가치 (단수)

Part C 자기개발
C1. 자기개발이라고 생각하는 활동 (복수)
C2. 최근 6개월 내 경험 자기개발 분야 (복수)
C2. 최근 6개월 내 자기개발 경험 여부 (자기개발 경험 없음 응답 구분, 단수)
C2. 최근 6개월 내 경험 자기개발 분야 (자기개발 경험 없음 응답자 제외, 복수)
C3. 최근 6개월 내 경험 기준 자기개발을 하는 이유 (복수)
C4. 최근 6개월 내 여가 시간 중 자기개발에 힘쓰는 시간의 비중 (주관식, 단위: %)
C5. 최근 6개월 내 자기개발 방법 (복수)
C9. 향후 6개월 내 자기개발하고 싶은 분야 (복수, 최대 5개)
C9. 향후 6개월 내 자기개발 의향 여부 (자기개발 의향 없음 응답 구분, 단수)
C9. 향후 6개월 내 자기개발하고 싶은 분야 (자기개발 의향 없음 응답자 제외, 복수, 최대 5개)

Part F 정신 건강 및 스트레스 관리
F1. 정신 건강 및 스트레스 관리의 필요성 (7점 척도)
F2. 정신 건강 및 스트레스 관리가 삶에서 갖는 우선순위 (7점 척도)
F13. 최근 1년 내 스트레스를 느낀 문제 - 1순위
F13. 최근 1년 내 스트레스를 느낀 문제 - 1+2순위
F13. 최근 1년 내 스트레스를 느낀 문제 - 1+2+3순위
F3. 최근 1년 내 정신 건강 관리를 위해 경험한 활동 (복수)
F4. 최근 1년 내 정신 건강 관리에 가장 효과적인 활동 (단수)
F5. 스트레스 받거나 우울할 때 가장 의지하는 상대 (단수)
F6. 최근 1년 내 정신 건강 관리를 위해 전문가의 도움을 받은 경험 (복수)
F14. 스트레스 관리를 어렵게 하는 원인 (단수)

Part D 운동
D22. 운동이 삶에서 갖는 우선순위 (7점 척도)
D23. 주기적 운동 빈도 (단수)
D23. 주기적 운동 빈도 (주기적으로 하지 않음 응답 제외, 단수)
D24. 주기적으로 운동해 온 기간 (단수)
D1. 최근 6개월 내 경험해 본 운동 (복수)
D25. 최근 6개월 내 일회성으로 체험한 운동 (복수)
D25. 최근 6개월 내 일회성 운동 체험 여부 (없음 응답 구분, 단수)
D25. 최근 6개월 내 일회성으로 체험한 운동 (없음 응답 제외, 복수)
D26. 최근 6개월 기준 가장 자주 하는 운동 - 1순위
D26. 최근 6개월 기준 가장 자주 하는 운동 - 1+2순위
D26. 최근 6개월 기준 가장 자주 하는 운동 - 1순위 (없음 응답 제외)
D26. 최근 6개월 기준 가장 자주 하는 운동 - 1+2순위 (없음 응답 제외)
D26-1. 주 운동 빈도 (단수)
D26-2. 주 운동 1회당 평균 소요 시간 (단수)
D26-3. 주 운동 시작 시간대 (복수, 최대 2개)
D26-4. 주 운동 함께 하는 대상 (단수)
D26-5. 주 운동의 주요 목적 (복수)
D28. 비정기적으로 즐기는 운동 (복수)
D28. 비정기적으로 즐기는 운동 여부 (없음 응답 구분, 단수)
D28. 비정기적으로 즐기는 운동 (없음 응답 제외, 복수)
D29. 향후 해보고 싶은 운동 (복수, 최대 3개)
D29. 향후 운동 의향 여부 (없음 응답 구분, 단수)
D29. 향후 해보고 싶은 운동 (없음 응답 제외, 복수, 최대 3개)
D30. 피트니스 운동 시 실천하는 식단 관리법 (복수)
D30. 피트니스 운동 시 식단 관리 여부 (관리하지 않음 응답 구분, 단수)
D30. 피트니스 운동 시 실천하는 식단 관리법 (관리하지 않음 응답 제외, 복수)
D31. 홈트레이닝 빈도 (단수)
D31. 홈트레이닝 빈도 (하지 않음 응답 제외, 단수)
D32. 홈트레이닝 활용 콘텐츠 (복수)
D32. 홈트레이닝 콘텐츠 활용 여부 (활용하지 않음 응답 구분, 단수)
D32. 홈트레이닝 활용 콘텐츠 (활용하지 않음 응답 제외, 복수)
D33. 운동을 하는 목적 (복수)
D34. 가장 중요하게 생각하는 운동 목적 (단수)
D35. 선호하는 운동 방식 1) 운동 종목 수 (5점 척도)
D35. 선호하는 운동 방식 2) 운동 상대 (5점 척도)
D35. 선호하는 운동 방식 3) 운동 장소 (5점 척도)
D35. 선호하는 운동 방식 4) 운동 목적 (5점 척도)
D36. 운동할 때 중시하는 건강과 몸매 중 더 중요한 목적 (5점 척도)
D37. 건강·몸매 관리 시 운동과 식단 중 더 중요한 분야 (5점 척도)
D38. 운동할 때 돈을 투자해야 한다고 생각하는 분야 (복수)
D38. 운동할 때 돈을 투자해야 한다고 생각하는 분야 유무 (없음 응답 구분, 단수)
D38. 운동할 때 돈을 투자해야 한다고 생각하는 분야 (없음 응답 제외, 복수)
D39. 운동하면서 비용을 지불한 분야 (복수)
D39. 운동하면서 비용을 지불한 경험 여부 (없음 응답 구분, 단수)
D39. 운동하면서 비용을 지불한 분야 (없음 응답 제외, 복수)
D40. 운동을 위해 돈을 더 투자하는 분야 - 1순위
D40. 운동을 위해 돈을 더 투자하는 분야 - 1+2순위
D40. 운동을 위해 돈을 더 투자하는 분야 - 1+2+3순위
D41. 운동 정보 탐색 빈도 (단수)
D41. 운동 정보 탐색 빈도 (정보 찾아보지 않음 응답 제외, 단수)
D42. 찾아 보는 운동 정보 (복수)
D43. 운동 정보 탐색 채널 (복수)
D44. 운동에 가장 큰 영향을 준 채널 (단수)
D45. 운동 과정이나 결과를 기록하는 방식 (복수)
D45. 운동 과정이나 결과 기록 여부 (기록하지 않음 응답 구분, 단수)
D45. 운동 과정이나 결과를 기록하는 방식 (기록하지 않음 응답 제외, 복수)
D46. 운동 기록을 공유하는 채널 (복수)
D46. 운동 기록의 공유 여부 (공유하지 않음 응답 구분, 단수)
D46. 운동 기록을 공유하는 채널 (공유하지 않음 응답 제외, 복수)
D47. 운동 과정이나 결과를 기록하기 위해 해볼 의향이 있는 것 (복수)
D47. 운동 과정이나 결과를 기록할 의향 여부 (없음 응답 구분, 단수)
D47. 운동 과정이나 결과를 기록하기 위해 해볼 의향이 있는 것 (없음 응답 제외, 복수)

Part G 여행
G1. 여행이 삶에서 갖는 우선순위 (7점 척도)
G2. 최근 6개월 내 여행 횟수 (주관식, 단위: 회)
G3. 최근 6개월 내 방문 여행지 (복수)
G4. 향후 6개월 내 계획 여행지 (복수)
G4. 향후 6개월 내 여행 계획 여부 (계획 없음 응답자 구분, 단수)
G4. 향후 6개월 내 계획 여행지 (계획 없음 응답자 제외, 복수)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 1) 서울 (주관식, 구 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 2) 경기/인천 (주관식, 시/군/구 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 3) 강원 (주관식, 시/군 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 4) 부산 (주관식, 구 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 5) 경상 (주관식, 시/군 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 6) 충청 (주관식, 시/군 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 7) 전라 (주관식, 시/군 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 8) 제주 (주관식, 시 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 9) 일본 (주관식, 도시 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 10) 중국 (주관식, 도시 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 11) 홍콩/마카오/대만 (주관식, 도시 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 12) 유럽 (주관식, 도시 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 13) 동남아 (주관식, 도시 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 14) 괌/사이판 (주관식, 도시 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 15) 호주/뉴질랜드 (주관식, 도시 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 16) 미주/남미/하와이 (주관식, 도시 단위 기재)
G4-1. 향후 6개월 내 계획 세부 여행지 17) 인도/아프리카 (주관식, 도시 단위 기재)
G12. 여행에서 가장 중요하게 생각하는 가치 (단수)
G13. 평소 선호하는 여행 활동 (복수, 최대 3개)
G13-1. 가장 선호하는 여행 활동 (단수)
G14. 선호하는 숙박 형태 - 1순위
G14. 선호하는 숙박 형태 - 1+2순위
G14. 선호하는 숙박 형태 - 1+2+3순위
G15. 여행 숙소 결정 시 중요 고려 요인(KBF) - 1순위
G15. 여행 숙소 결정 시 중요 고려 요인(KBF) - 1+2순위
G15. 여행 숙소 결정 시 중요 고려 요인(KBF) - 1+2+3순위
G15. 여행 숙소 결정 시 중요 고려 요인(KBF) - 1+2+3+4순위
G15. 여행 숙소 결정 시 중요 고려 요인(KBF) - 1+2+3+4+5순위

Part I 여가 공간
I1. 최근 3개월 내 외출해서 여가를 보낼 때 방문한 공간 유형 (복수)
I1. 최근 3개월 내 외출해서 여가를 보낼 때 공간 방문 여부 (없음 응답 구분, 단수)
I1. 최근 3개월 내 외출해서 여가를 보낼 때 방문한 공간 유형 (없음 응답 제외, 복수)
I2. 평소 선호하는 여가 공간 (복수)

Part DQ 응답자 기본 정보
DQ1. 현재 직업 (단수)
DQ2. 결혼 여부 (단수)
DQ3. 함께 살고 있는 가족 (복수)
DQ4. 월 평균 가구 소득 (단수)
DQ5. 월 평균 본인 소득 (단수)